自分を信じる！

昨晩の体重　74.0㎏

今朝の体重　72.7㎏

結局まだ生理が来てないのに、落ち着いたみたいです。

生理って、人がなると伝染ることがあります。

ルームシェアの相手の生理が自分に影響したのかも。

とりま、食欲も落ち着き傾向。（過食爆発ではなくなった程度に）

体重の振れ幅も、74キロ台はちょっと多すぎだけど、朝は72㎏台に戻ってきました。

まず、夜を73㎏台に。

そして朝は71㎏台に乗せることが、今週末までの目標とします。

自分を信じる！