ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2019-11-09から1日間の記事一覧

甘いものとの付き合い方

昨日の朝の体重 73.0㎏ 今朝の体重 72.8㎏ 昨日の晩の体重ではなく、朝の体重なのは、夕べ、ゲームをやっていて、画面酔いでつぶれたからです。。。 なにはともあれ、72㎏台に戻って一安心。 74㎏台、75㎏近くなった瞬間は「すべてがどうでもいい」とヤケク…