不調…

昨晩の体重　74.5㎏

今朝の体重　74.0㎏

おなかが重い～～。

先月の整理が19日だったので、まだまだ先と思っていましたが、生理が来るのか、便秘が続きます。

食生活は普通…ではないです。

なんかやたらチョコレートが食べたい。

お菓子が食べたい。

食べるものの味が濃い目。

いつもと違う。

何かうまくいかない。

これで生理じゃなかったらどうしよう。

今はじっと我慢のとき。

いつも通り、いつも通り過ごす。

いつもと同じものを食べて、いつも通り起きて、寝て。

いつも通りやるべきことをやって。

食事も夕飯の主食は食べない。

我慢。