行ったり来たりを実演

おとといから、71.9㎏ぎりぎり、瀬戸際の戦いを実演しております。

体重、行ったり来たり

71.9㎏⇒70.9㎏⇒71.9㎏⇒70.9㎏

土俵際という言葉がぴったりすぎて、言いたくない。

70㎏台を下回りたいのに。

下回って、安定したいのに。

しかし、同じ瀬戸際の戦いは、たぶん69㎏級でも繰り返されるのでしょう。

ここが正念場。

〇　一日一食（正確には、一日のうち6時間？だけ好きなものを食べ、それ以外の時間は飲み物だけで過ごす）
× 朝、トイレに座って瞑想する。
× プロテインを飲む。
〇 鉄茶を飲む（鉄卵をひたした緑茶）
× 　ゆで卵（毎日2個食べる）
× 　筋トレ・縄跳び・ラジオ体操のどれかをする
× 　ジム通い
× お菓子を食べない
 

今、こんな感じ。