昨晩 71.6㎏ 今朝 70.8㎏ 昨日の朝が70.9㎏だったので、ほんとに微減。 それでも増え続けより、ずっと幸せ。 生理が昨日であけたので、これからは減るかなぁ？ 〇 一日一食（正確には、一日のうち6時間？だけ好きなものを食べ、それ以外の時間は飲み物だけで…