ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2020-03-23から1日間の記事一覧

朝からプロテイン、良い!!

朝 71.3 増えている。 でも、良い感じ! やっとジャンクまみれの生活から足を洗えた! 異常なお菓子食べまくりの一週間と、さよならできた! 朝プロテイン飲んで、昼ゆで卵食べると、良い感じ! 縄跳びも、もっと飛べるようになりたいな~~ × 一日一食(正…