昨晩 72.3㎏ なんかおやつをドカ食いしてしまいました。 ストレスが、地味に溜まったみたい。 ストレスを感じたときに、ドカッと食べちゃうのって、何なんでしょうね。 それさえなければ、私、たぶん太ってないんだな… つまり、正しい食べ方だけが問題じゃな…