ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2020-02-28から1日間の記事一覧

基準が変わった。

昨日の朝 71.6㎏ 昨日の夜71.8㎏ 今朝71.1㎏ 実は夜測ったあと、ちょっと食べてしまったので、たぶん今日も安定の1㎏減。 連休中に縄跳び500を飛べて以来(もちろん、100ずつ小分けで飛びました) 自分の中の基準が変わったみたいで、今は100くらいなら、軽…