昨日の朝の体重 70.9㎏ 夕飯前の体重 70.6㎏ 寝る前の体重 71.5㎏（お、ちょっと少ない） そして、今朝の体重、70.5㎏ 私の代謝力（寝てる間にかいた汗含む）は、やっぱり1㎏くらいだってことが、まず第一の確信。 次に、昨日の食生活（食事の回数が少ないか…