昨日の寝る前 71.4㎏ 今朝の体重 70.6㎏ 朝の体重がようやく70㎏台に戻ってきました。 ふぅ…大変。 体重って一回増やしてしまうと、戻すのが大変です。 しかしキープはそんなに難しくないとも思っています。 まめに体重を測って、ウォッチし続ければいい。 …