昨晩の体重 72.5㎏ 今朝の体重 71.5㎏ その差 ‐1.0㎏ 昨晩の体重が72㎏オーバーした段階で、「やっちまったなぁ」と思ってました。 が、今朝は、ぶりぶりたくさん出すべきものが出たので、まったり。 やっぱある程度食べないと、すっきりするほどは出ない感…