ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2019-12-24から1日間の記事一覧

最小値更新 71kgを下回った。

昨晩の体重 71.7㎏ 今朝の体重 70.7㎏ その差 1.0㎏ 昨日、今日ははじめて感じることが、いくつかあった。 一つは、昨日、もんじゃ焼きを食べに行ったんだけど、ビールを一杯飲んだ。 明太チーズもちもんじゃ×半分 ネギキムチもんじゃ×半分 生中1 それから…