ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2019-12-12から1日間の記事一覧

アルコールは、食べ物の代謝を遅らせる?

昨晩 72.2㎏ 今朝 71.2㎏ 昨日の朝が71.1㎏で、今朝が71.2㎏なので微増です。 理由は、おそらく昨夜はお祝いで、普段は飲まないお酒を飲んだということでしょう。 今月、来月は、忘年会や新年会、誕生日といった飲みごとが多いので、ちょっと心配です。 アル…