昨晩の体重 73.4㎏ 今朝の体重 72.3㎏ 昨日はチートデイでした。 そうしようと思っていたわけでなく、普段積極的に外食しないツレから、珍しく食事のお誘いで、お出かけしました。 昨日はチートデイにしたいと思ってたわけではなく、イレギュラーが重なった…