ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2019-11-17から1日間の記事一覧

昨晩の体重 73.4㎏ 今朝の体重 72.3㎏ 完全に体重の減りが鈍化。 ここで詰まるという体重、72㎏。 74㎏から72㎏まではするすると、計画通りすすむけど、こっから先が落ちていかない。 落ちた落ちたと喜んでいると、リバウンドして嘆かせる。 最近、一緒にダ…