ダイエット日記

四十代。これを人生最後のダイエットにしたい。

2019-10-26から1日間の記事一覧

ちゅか、痩せるってどういうことなん?

昨夜の体重 73.9㎏ 今朝の体重 72.2㎏ 今年の八月(2019.10)からダイエットを開始したわけですが、八月に引っ越したんですね。 去年一年、私は風呂なし、キッチンなしの生活をしていて、100%外食。または弁当。(ほっともっとの焼肉弁当が好き) 月に食費…