71㎏台にリターン・・・だが、しかし！

昨日の朝 70.9㎏

昼頃腹が減って、おとといから放置してあったゆで卵1個とサラダチキンを食す。

夕飯前 70.6㎏

寝る前 71.8㎏

今朝 71.1㎏（なぜだっ！！！！）

増えましたワン。

朝体重を測った後、うんちが出たので、71.0㎏くらいにはなったかもしれませんが、71㎏台ですワン。

death ワン…。

昨日ジム行けなかったから？

でも、これで、「もうあかん…」とはならない！

だって一か月半、いや、八月から半年続けてきたんだから！

コツコツがんばるのは私の真骨頂！！

あきらめ、悪いで～～～～！！

〇　一日一食（正確には、一日のうち6時間？だけ好きなものを食べ、それ以外の時間は飲み物だけで過ごす）
×　糖質制限
×　プロテインを飲む
〇　ゆで卵（毎日2個食べる）
×　筋トレ
×　ジム通い
 

今、こんな感じ。