昨晩 73.1㎏ 今朝 71.8㎏ もう何も考えたくない… って気分にはなりません。 メンタルがこんなにぴんぴんしているのは、なぜ？ 毎朝、快便だからだろうか… × 一日一食（正確には、一日のうち6時間？だけ好きなものを食べ、それ以外の時間は飲み物だけで過ごす…